拧开牙膏盖及挤牙膏
儿童具备能力：
1、 前三指抓握
2、 手部操作灵活，包括手腕及手指
3、 懂扭动的动作，如：能扭，拧玩具螺丝
4、 懂得挤的动作
材料：
1、 初期训练时，可考虑选择较大的牙膏盖
2、 避免采用一些已用过很多的牙膏，免令儿童难于把牙膏挤出来
3、 可选用有颜色的或果味牙膏以增加儿童的兴趣
活动建议：
扭开牙膏之活动
1、扭开牙膏之预备活动参考“开关水龙头”之活动建议（螺丝棒，啤酒桶，锁匙箱，上链玩具，玩具水龙头）
2、给予儿童多类瓶子练习拧开及盖上（不同的瓶子，空的牙膏）可在课室一角落，放不同的瓶子（最好时塑胶或铁罐，不易打破的）让儿童在自由时间内学习
3、平时可放置空的牙膏，让儿童在自由时间内练习
挤牙膏之活动
1、 前三指的肌能训练：捏胶泥，治疗胶，以训练手指的灵活性。/用前三指捏海绵（在玩水时，请儿童捏海绵，将水捏出）/捏橡皮泵，以产生有趣效果/捏会发声的橡皮玩具，如：公仔，动物等/音乐课时，捏响板
2、 上水彩画时，教儿童用手挤水彩在画碟上
3、 上小食堂时，如：做蛋糕，小食之类，可教儿童挤薯蓉，在蛋糕上挤忌廉等
4、 在沙水玩耍时间内，用空的牙膏筒或下列材料盛满水或有颜色的水，鼓励儿童把牙膏盖盖上，又可鼓励儿童把牙膏盖拧开，将水挤出来。（洗头水杯，胶水杯，胶牙膏筒）
5、 在刷牙时，示范给儿童看将牙膏盖扭开，再将牙膏挤出少许在牙刷上，协助儿童做，慢慢将提示减少