儿童能脱及穿袜
步骤分析：
1、脱袜步骤：
（1） 将拇指（双手或单手）插入袜管中
（2） 以拇指将袜管反下至脚跟部份
（3） 将袜管推过脚跟
（4）用手拉着袜尖将袜拉脱
2、穿袜步骤
（1）以双手张开袜管口（拇指）
（2）将袜管套入脚趾部份
（3）将袜从脚趾部位拉至脚跟
（4）将袜管拉过脚跟
（4） 将袜管向上拉至整齐
根据以上分析，可定出一下训练目标：
1、儿童能脱袜
2、儿童能穿袜
儿童具备条件：
1、有良好的前三指抓握能力
2、坐着时能转移重心，并将一只脚提起，两手可以与脚尖接触
3、有良好的双手配合操作能力及手眼协调
4、有良好的身体协调能力（手与脚的协调）
5、 明白指示及具有良好模仿能力
6、有穿入拉出的概念
材料/教材：
1、避免使用太紧的袜子
2、在开始训练穿袜时，使用一些袜头及袜跟有明显颜色的，帮助儿童分辨
3、 使用短筒袜作初步训练会较易成功
4、滑身的尼龙袜儿童较易穿上
活动建议：
脱袜的活动
1、做体操
弯腰摸脚趾、坐在地上伸腿屈腿、躺在地上伸腿屈腿（屈腿时用手摸脚尖）
2、将直径5-6之胶圈套入儿童脚中，请儿童双手握着将它拉出（可坐在地上或椅上做）
3、将粗橡筋套在儿童小腿上，请他用双手拉开橡筋推出来（可用比赛方式）
4、将自制的橡筋头布袋套在儿童脚上，请儿童双手拉开橡筋，将布袋脱出
5、穿上较松的袜，与儿童一起坐在地上，示范双手握着及张开袜管口，推过脚跟，再推出来。请儿童模仿照做。/可以请儿童替训练者或者替其他儿童脱袜。/可以替洋娃娃脱袜。
穿袜子活动
1、训练者拿着枕头及枕头套，教儿童将枕头套入枕头套内（枕头套比枕头要宽大），让儿童领略套入的概念。
2、教儿童握着透明胶袋袋口，将脚放入内（可坐在地上或椅上）
3、教儿童穿袜在棍子上或训练者的手上。
4、与脱袜活动2-4相同，但改用穿入的动作。
5、将“脚形”硬卡纸套入宽袜内，使儿童较容易穿上。
6、采用粗厚的袜管，使儿童容易握着和张开。/训练者与儿童坐在地上，教儿童跟着训练者一步一步做穿袜动作。